如果你老實事少，不給別人添麻煩，什麼事都忍讓，那麼恭喜你……

2025-07-09 -

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**戒掉弱者氣息：**向上走的開始
美國社會學家提出的 “破窗效應” 揭示：
一個人習慣性迎合、自我貶低的行為，就像未修繕的破窗，會吸引更多惡意。
《熱辣滾燙》後期的杜樂瑩用拳擊訓練撕掉 “軟柿子” 標籤，正是印證了這三個破局思維：

你硬氣，世界就客氣：同事再讓代加班時，與其說 “我儘量”，不如明確 “今天我有私事”；朋友借錢不還時，別怕傷感情，直接講 “我最近也急用”—— 你的拒絕比討好更有價值。
你自愛，世界才愛你：演員詠梅拒絕 “扮嫩” 時說：“臉上的皺紋是歲月的禮物。” 當你不再為迎合他人審美減肥、不為父母期待結婚，才能活成獨立個體 —— 討好全世界，不如取悅自己。
你行動，人生就不同：改變無需等待天時地利，從拒絕一次無理要求、為自己報班開始 —— 當你把精力放回自己身上，世界自會為你讓路。

《簡愛》中寫道：“不要把全身心的愛，浪費在不需要的地方。”
人生不是 “好人評選賽”，真正的成熟是懂得：對值得的人釋放善意，對消耗你的人劃清界限，對冒犯你的人亮出鋒芒。
願你既能溫柔待人，也能活得硬氣；既懂包容世界，更懂守護自己 —— 畢竟這短短一生，你最該討好的，是那個獨一無二的自己。

_{來源：妙善師兄}