尿毒症的人越來越多,提醒:4種食物盡量少吃,腎會感激你!

2022-09-28 - 來源:高品質生活家 ID:gzlshzs

腎臟是人體不可缺少的重要器官,是一部動力強大的「淨化器」,通過排泌尿液,可以清除代謝廢物以及進入人體的有害物質,還可產生尿液,調節體內的水、電解質以及酸鹼平衡。

但是,就是這樣功能強大的腎臟,卻很容易受傷。

為何尿毒症患者越來越多,人群也越來越年輕? 究其原因,跟以下三個方面脫離不了關係。

01、為什麼尿毒症會年輕化?

1、憋尿

由於尿液中存在一些身體的代謝廢物,如果不能夠將這些液體及廢物及時排出,就會導致膀胱的負擔加重,進而導致腎臟也出現問題。

2、熬夜

晚上的睡眠時間可助消除身體的疲勞,還能夠讓各個器官進行修復並且恢復,進而促進身體的新陳代謝,説明身體排出廢物。

而長期熬夜會讓身體的內分泌系統受到影響,容易讓身體的各個器官得不到修復以及休息,導致腎臟排除毒素的功能下降。

久而久之就會讓這些毒素堆積在腎臟以及身體內,進而引發腎臟疾病以及其他疾病。

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3、酗酒

據統計每星期喝至少7杯酒的人,出現血肌酐增高的可能性比每星期僅喝1杯或不喝酒的人高30%! 如果血肌酐增高,可能是腎功能損傷的信號。

酒精代謝及肝臟損傷使有毒物質不能排泄,直接給腎臟增加負擔; 長期大量飲酒使血尿酸增高,尿酸沉積阻塞腎小管,形成尿酸性腎結石,加重腎衰竭的發生; 大量飲酒後易引起橫紋肌溶解,肌酸激酶增高,毒素加劇腎損傷。

非所有的慢性腎臟病都發展到尿毒癥。 那麼,哪些因素可誘發尿毒癥呢?

02、誘發尿毒症的5大因素

因素一:腎病

腎病是導致尿毒症的主要原因,早期腎病由於患者不重視生活習慣,往往會加速病情的發展,特別是熬夜、工作勞累、暴飲暴食等不良習慣,更容易造成尿毒癥的發生。

因素二:高血壓

尿毒症是高血壓的常見併發症,50%的高血壓患者可能會被轉化為尿毒症,高血壓患者應當積極配合治療,控制血壓,改善病情。

因素三:泌尿感染

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泌尿感染與尿毒症有一定關係,不論是男性還是女性都有可能誘發尿毒癥。

已婚婦女更容易患上尿感,其患上尿毒癥的風險更大。

因素四:糖尿病

糖尿病腎病是糖尿病最常見的併發症,而糖尿病腎病患者中是有尿毒症的情況出現的,特別是糖耐量是比較低的患者,誘發尿毒癥的情況是很大幾率出現的。

因素五:藥物的毒副作用

相關數據統計發現,近三成的腎衰竭病人因為長期吃藥產生了毒副作用,導致腎功能出現了問題,最後引發了尿毒癥。

尿毒癥則是所有腎病的終末,一旦查出,除了終身透析以外,就只有換腎,其實,尿毒癥有前兆,都是不良生活和飲食習慣綜合作用的結果。

03、4 種食物腎病患者盡量少吃

第一種:鹽分較多的食物

比如鹹菜,鹽可以說是生活中必不可少的調味品,若是正常攝入鹽分,對身體是有好處的。 可現在的人飲食口味普遍偏重,導致吃鹽遠遠超過每日正常推薦量。

這就造成吃得過鹹,增加了腎臟負擔,加之,攝入過多的鈉會導致體內電解質失衡,體內水分不易排出,進一步增加腎臟負擔。

第二種:高脂食物

肉類中含有大量飽和脂肪酸,易導致肥胖、高血壓等併發症,慢性腎臟病患者要少吃肥肉等高脂肪食物。

第三種:酒

酒精會增加腎臟代謝功能負擔,不利於腎炎患者的康復; 酒精還會與腎炎患者所服用的藥物相衝突,二者相互作用影響代謝; 飲酒還會使身體內的尿酸升高,對患有腎病的人群是極為不利的。

腎炎患者白酒、紅酒、啤酒都是不能喝的。

第四種:磷含量高的食物

磷是一種礦物質,有助於保持骨骼的強健,單慢性腎臟病患者隨著腎功能下降,血液中磷的水準會升高,導致皮膚瘙癢或關節疼痛及骨鈣流失。 因此,需限制高磷食物和中磷食物的攝入量。

提示:堅果、加工食品、罐頭、方便麵以及大部分的加工肉類和許多飲料(尤其是可樂)都添加了磷酸鹽,一定要忍住嘴,盡量少吃點。

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建議:定期檢查

很多人在腎病初期時自己根本就察覺不到,但那些最常見的乏力,噁心,腰痛,尿里有泡沫,夜尿增多等這些看似不起眼的小毛病。

其實都在沉默而有力地提示你:你的腎臟可能出現問題了,趕快去檢查一下吧!


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