為什麼有些人腳後跟經常開裂? 可能與這幾個原因有關,盡量別忽視!

2022-10-02 - 來源:高品質生活家 ID:gzlshzs

俗話說:“樹枯根先竭,人老腳先衰。 ”

在日常行走的過程當中,雙腳要承擔人體的全部重量,所以是名副其實的負重者。

圖片來源於網路

除此之外,腳是人體中離心臟最遠的部位,對血液迴流影響很大。 通過觀察腳的相應細節,也能夠獲知人體的健康情況。

尤其是天氣逐漸變冷之後,有的人腳後跟容易乾燥出現脫皮,甚至乾裂的情況,一摸腳後跟的皮很硬,走路還會出現疼痛感,甚至還有滲出血的癥狀,還剮襪子,走路都要很小心生怕用力過猛,腳後跟就“炸裂”了。

每天泡腳、去死皮,足膜、保鮮膜的一通忙活。 效果持續不了幾天,又被打回原形了,乾裂的縫裡還日積月累變成了黑色。 導致露腳時,都成了難為情......

01、導致腳跟乾裂的因素

到底是什麼原因引起這種情況呢? 為什麼腳後跟經常開裂?

1、空氣乾燥

天氣一轉涼腳後跟就會裂開,和氣溫降低后,空氣乾燥有著密不可分的關係,很多人可能都知道這個原因,因為空氣乾燥就會影響到皮脂的分泌物,皮膚可能就會變得非常的乾燥,容易出現起皮乾裂的情況,而且也會影響到血液迴圈,所以天冷的時候腳後跟開裂的概率是非常高的。

2、身體缺乏維生素

身體當中缺少維生素 A 或維生素 E ,都可導致腳裂。

Advertisements

圖片來源於網路

3、水分不足

水分不足是造成腳乾裂的常見原因,這主要與分佈在腳後跟附近的皮膚汗腺少有關,如果皮膚很乾燥,就會因為缺乏彈性而開裂。

特別是到了季節交替、氣溫下降的時候,人體的皮脂腺分泌會不斷減少,從而更容易引起乾裂。

4、襪子和鞋不合適

我們穿的襪子或者鞋子不合適,造成腳上皮膚來回摩擦,就會形成皮膚乾裂。

圖片來源於網路

5、皮質細胞衰老

因為腳後跟乾裂的現象一般發生在中老年人身上,而對於中老年人來說,身體表面的皮膚組織由於長期的磨損很容易會出現衰亡、替換的現象。

而且中老年相對於年輕人來說,新陳代謝比較緩慢,死亡的上皮細胞增多,新生的細胞速度跟不上,就會導致腳裂現象的出現。

6、腳部勞累

如經常參加一些戶外運動或者經常腳部勞累的人大部分都有腳裂。

圖片來源於網路

7、真菌感染

如果上面這幾種情況都不是的話,那有可能就是你的皮膚被真菌感染了。 當手或腳受到真菌感染時,也會形成腳裂,這類人群的腳裂往往伴有皮膚瘙癢,水泡等。

很多人不知道已經感染了手足癬等病菌,用手撓后又感染手部形成脫皮乾裂,因為有傳染性,所以要保持個人衛生,勤換鞋襪,及時前往醫院進行就醫治療。

Advertisements

圖片來源於網路

發現腳後跟裂脫皮時,切記不宜撕裂開的皮,因為這樣很容易一不小心留下傷口。

當我們身邊人出現腳後跟乾裂的時候,不能只是簡單地塗些乳液就行了,一定要找到原因,這樣才能徹底戰勝腳後跟乾裂。

02、腳跟乾裂怎麼辦?

1、泡腳

堅持用溫水泡腳,泡腳只是為了讓腳部都是保持著濕潤的狀態,對於在冬天防止開裂有很大的説明。

泡完腳後立刻擦乾,塗抹含油脂成分高的腳裂膏或凡士林,可保持皮膚滋潤,預防腳乾裂起皮。

2、藥物

可去醫院拿一些治療腳後跟乾裂的藥膏。

圖片來源於網路

3、補充維生素

如果是缺乏維生素引起腳後跟乾裂,就可以適當補充維生素。 可以選擇吃維生素片,或是常吃一些新鮮的水果蔬菜,這樣有利於補充所需的維生素。

4、注意衛生

保持良好個人衛生,穿透氣襪子和鞋,並勤洗襪子勤洗腳。

5、多喝水

多喝水,水是人體的生命力,更何況是腳底開裂的情況,也是由於腳部去缺乏水分的,總之在一定的情況下,適量地多喝水就可以達到水分補充的效果,對於健康的身體保養也有很好的作用。

圖片來源於網路

6、按摩

睡覺時,也可以用一些具有保濕效果的精華油,橄欖油之類,塗抹在腳部也會產生一定的效果。

因為腳部之所以開裂還是因為缺乏了很多的水分,沒有滋潤的狀態。 最好進行按摩一下,輕輕在塗抹的過程當中去按摩,效果更明顯。

以上就是有關腳裂護理,堅持一段時間,會有所改善的。


Advertisements


高品質生活家 ID:gzlshzs,對生活的不斷探索和分享,讓你從此提高生活品質。

Advertisements

- END -

女人,你靠誰?小的時候,父母把你呵護...

人生在世,到了一定的年紀之後...

家,是一生的牽掛,家,是永遠的靠山...

很多疾病,和心情有關,心情不好...

天外有天,人上有人,淡泊明志...

每句話要好好說......

當你累了的時候,就好好看一看...

話,說多了,讓人覺得囉嗦...