感冒咳嗽，把雪梨和它一起熬水喝，止咳化痰又驅寒，身體好！

平時在家裡，我們買回家的梨都是直接洗乾淨就開始吃。 而家裡的薑多數都是作為調料，用來炒菜或者煲湯用。 很少會有朋友把梨和姜一起搭配食用，其實它們兩搭配一起，作用非常棒哦，而且還有很高的藥用價值呢。 今天就來給大家分享一個非常棒的雪梨和生薑搭配一起的食用方法，簡單煮成糖水，會有很多讓你意想不到的作用哦。 冬天常感冒咳嗽，把雪梨和它一起熬水喝，止咳化痰又驅寒，身體好。

【雪梨生薑茶】

一，食材：雪梨1個，姜1塊，枸杞少許，冰糖適量。

二，雪梨生薑茶的做法：

1.將所有的食材都準備好，舀一勺鹽，把雪梨表皮搓洗乾淨。 再用清水把雪梨沖洗乾淨，雪梨我們不用去皮，直接帶皮煮哦。 姜掰成小塊，先搓洗乾淨表皮，再放入鹽搓洗薑皮，最後用清水沖洗乾淨薑就可以了。 姜皮可千萬別削掉了，生薑皮也含有非常高的營養物質哦，具有很好的行水消腫，止咳化痰，溫中止嘔的作用，對於治療風寒感冒，發熱有很好的作用哦。 冬季常吃一些薑，還有很好的改善手腳冰涼的問題。

2.雪梨和薑都清洗乾淨后，雪梨對半切開，再切成四分，把雪梨核去掉。 然後把雪梨切成薄片，這樣更易把雪梨裡面的營養物質析出來，熬出來的茶口感也會更好，切好後放入盤裡。 姜也直接切成薄片，裝入碗里備用。

3.起一鍋，裡面放入足量的清水，把雪梨和薑片一起倒入鍋里。 蓋上蓋子，先大火燒開，繼續煮上幾分鐘，把雪梨煮軟后，我們加入適量的冰糖在裡面。 用勺子繼續攪拌，直到把冰糖全部融化。

4.這時候再放入適量的枸杞，用勺子攪拌均勻。 蓋上蓋子，調成小火，把它們煲上20分鐘，盡可能析出食物裡面的營養物質。 小火慢煲出來的茶水，喝起來會更甜美。

5.時間到了，我們的雪梨生薑茶就煮好了，湯汁顏色非常的漂亮。 把它們盛出來裝入碗裡，趁熱就可以開吃了。 雪梨被煮得非常的軟爛了，入口就化開了。 薑也吸收了湯汁的甜美味道，辛辣中帶著絲絲清甜，大人是可以直接吃的哦。 隔三差五我們家就會煮這個茶來喝，常喝身體更健康。

小貼士：

今天給大家分享的這個雪梨生薑茶的做法就結束啦，非常的簡單。 煮這個茶的時候，大家一定要記得，雪梨不要去皮，姜也不要去皮，它們都是營養非常好的食材。 煮這個茶的時候，加入適量的冰糖更好。 冰糖具有很好的滋陰潤肺，化痰止咳的作用，大家咳嗽痰多，上火的時候，可以適當吃點冰糖。 最近氣溫一會升高，一會降低，很容易引起感冒咳嗽，大家可以試著常做這個茶來喝，家人身體更健康。

在分享一個搪瓷烤梨的製作方法，喝起來清甜又潤燥，孩子還喜歡，製作方法也簡單。                

這梨有滋陰潤燥，止咳潤肺的功效，要是有孩子感冒咳嗽的可以給孩子多吃一些的梨，這梨吃法多樣，可生食，可榨汁，可蒸煮，今天就給大家分享一個搪瓷烤梨的製作方法，喝起來清甜又潤燥，孩子還喜歡，製作方法也簡單。

首先我們要將梨用食鹽給它搓洗乾淨，在切成小塊，倒入搪琵杯中，還有紅棗，枸杞，燕耳或者是銀耳，冰糖，話梅，最後給它加入七，八分滿的開水。

用錫紙包裹住搪琵杯，空氣炸鍋200度烤60分鐘就行了，或者是給它放入鍋中，用小火慢煮也是一樣的。 這樣清甜又潤燥的搪瓷烤梨就製作完成了，是不是很簡單呢，有喜歡的小夥伴就試試吧。  

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