人老了，為什麼會有「老人味」？身上有這７種味道，原來是這些病！

有沒有這樣的感受，走到老人身邊，會聞到一種特殊的氣味，但老年人自己又感覺不到這種氣味。特別是50歲以後，身體上會有一種特殊的氣味，俗稱“老人味”。

為什麼老年人身上，會有“老人味”呢？

皮膚問題

隨著年齡增加，老人皮脂變薄，皮膚往往比較乾燥，脫落的皮屑成為蟎蟲以及其他細菌等病原體的饕餮大餐。不但容易引起皮膚感染，而且這些寄生的病原體在繁殖過程也會發出難聞的味道。而老人皮膚皺褶多，更容易藏污納垢。

加上老人的皮膚抗氧化物質變少，再加上激素變化，導致更多的游離脂肪酸發生氧化，包括造成特殊氣味的壬烯醛堆積。

自然衰老問題

老人年老體弱，消化、泌尿、生殖等各項功能都在走“下坡路”。

比如老年人消化能力大多下降，如果又愛吃肉、海鮮等高蛋白食物，就容易出現消化不良、口臭。

而老年婦女大多存在不同程度的尿失禁和老年性陰道炎，老年男性也最易患前列腺增生，小便淋漓不盡，褲上沾有尿漬，這些來自下體的異味往往是老人味的重要組成部分。

疾病的訊號

人體發出的氣味不但與機體健康密切相關，而且還是很多疾病的重要報警訊號。這些濃烈的“人味”，預示著不同疾病！因此，老人身上的氣味也可能是某些疾病的訊號。老人常常患有多種慢性疾病：

▲ 老人的牙口通常不好，爛牙、缺牙比較多，口臭屢見不鮮；

▲ 患有老慢支、肺氣腫的病人經常咳嗽咯痰，伴有一股痰臭味；

▲ 老年性關節炎，搽藥油、貼膏藥，帶來濃郁的藥膏味道。

如何通過身上的“氣味”鎖定疾病？

酸臭味——口腔疾病

容易出現異味的就是口腔啦。70%-80%的口腔異味都是單純性口臭，主要是由單純的蛀牙和牙周病等口腔疾病引起。細菌會酵解蛀牙洞、牙周袋內的食物殘渣，產生酸類和硫化氫等分解物質，產生特殊的酸臭味。

腐臭味——呼吸道疾病

患有鼻竇炎、咽喉炎和扁桃體炎等上呼吸道疾病的人，易在呼吸、說話時候產生腐敗的味道。發炎時身體分泌出大量的黏液，這些黏液含大量的蛋白質，一部分形成鼻涕和痰排出體外之外，剩下的被嚥下去，一些黏液會附於舌根或者口咽部，腐敗而產生臭味。

尿騷味——腎病

當腎功能損害到一定程度，體內毒素不能順利通過泌尿系統排出，尿液就會依賴腎臟的氣化功能完成。同時血液中的尿素氮和氨含量增多，會經過呼吸從口鼻排出一部分氨味的口氣，因此患者口臭多似尿味，身上也散發“尿騷味”。

爛蘋果味——糖尿病

血糖過高會引起脂肪代謝分解活躍，大量脂肪被分解為丙酮、乙酸等酸性物質，通過肺部由口和鼻腔排出，因此呼出的口氣會帶有爛蘋果味。

霉味——肝病

假如肝臟無法完成給血液解毒的工作，如肝硬化，呼出來的氣體就會有發霉發餿味。一項研究成果顯示，肝硬化在初期並無症狀，而發霉味是預警訊號。

大便臭味——腸胃病

大便酸臭難聞，多屬胃腸鬱熱。平時要注意少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果。大便腥臭伴有腹瀉，多是脾胃虛寒的表現。

魚腥味——細菌性陰道病

魚腥味和陰道分泌物增多，多半是細菌性陰道病。所有女性的陰道內都有細菌，平時處在平衡狀態。如果這一平衡被破壞，就可以能造成陰道炎症。

老年人怎樣才能“消除”身上的異味？

做好清潔

1、多運動

適度外出運動，如健走、慢跑、騎腳踏車、打太極拳等，有助於提升身體代謝，也能幫助機體排出毒素，對於改善老人味有幫助。

2、勤洗澡

老人要堅持勤洗澡，特別是夏天，容易出汗，皮膚上會黏糊糊的，令人不適。洗完澡，換乾淨棉質的衣服，對祛除“老人味”有幫助。還建議老人勤換床單、勤曬褥子，被單至少3~4週就要更換、清洗一次。

3、注意牙健康

一方面要加強口腔衛生，多刷牙，不讓食物殘渣在牙縫間積累，產生臭味；另外有一些牙齒疾病，要及時治療，對於口臭也會產生影響。

室內通風

老年人每天打開窗戶通風，同時家人應經常為老人清洗床單、被縟、衣服等。室內的衛生也要經常打理，帶老人經常去室外走動，進行合適的身體鍛鍊，不要經常臥床。

改善飲食

老人應減少過油過膩以及刺激性食物，多吃一些清淡易消化食物，減輕胃腸道的負擔。

同時可以增加健脾益胃的食物，增強老人消化和吸收功能，保持大便通暢，減輕老人味。

增加運動

老年人往往因為害怕感冒不敢讓自己流汗，長期如此，夏天時汗液會分泌出黏糊汗液，這樣的汗液中包含的礦物質被鹼化停留在皮膚表面會滋生細菌，這就是老年人氣味不好的原因之一。

老年人多參加鍛鍊可以恢復汗腺功能，健康的汗並不是黏糊的，而是乾爽的，並且容易被蒸發掉，也沒有難聞的味道。

積極治療

治療和控制慢性病，也可以從源頭上減少臭味，如日常生活中學會檢測血壓、血糖、血脂的變化等，可以減少因慢性病造成的身體損傷。

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