不論男女，身體若有５種疼痛，可能是「大病」來臨了

上了年紀的人都知道，身體時不時就會出些“小毛病”，但大部分時候都選擇“忍一忍”就過去了。
除非是忍不了了，才想到熱敷、按摩、理療、吃藥這類保守的做法。
輕的疼，歇一歇就過去了，疼得厲害才去看門診。
其實，有些疼痛不能忍，更拖不得，因為很可能是大病來臨前的訊號！

這5個部位疼，千萬別忽視
疼痛很可能是疾病發射出來的訊號，如果一直沒有得到有效治療的話，不僅會延誤最佳的治療時間，同時也增加了治療難度，甚至會誘發惡變。
1.慢性頭痛
比起劇烈頭痛，一般人都會忽視這種慢性頭疼，總覺得不礙事，休息一下就好了。
但其實，慢性頭痛如果頻發，或者持續一個月以上，尤其是那種原因不明的頭痛，一定要及時就醫。
否則不僅會影響頸椎、導致失眠，還很有可能是神經官能症引發的，比如心血管疾病、病毒感染等，需要引起大家的重視。
2.持續牙疼
有一種牙痛，是心臟發出的預警訊號，醫學上稱為“心源性牙痛”，如果不能及早識別，甚至有致命風險。
臨床上，牙痛是心梗的非典型症狀之一，甚至有些心梗患者會以牙痛為首發表現。
注意：出現短時間的牙痛，通常持續3分鐘~15分鐘，並在1週內反覆發作。
勞累、激動時常常加劇，或者一累就牙痛、一生氣就牙痛，就要懷疑是心臟出了問題。
冠狀動脈狹窄、冠心病、心梗等均可導致這種牙痛，建議及時到心內科就診。

3.胃部隱痛
身體的疼痛也可以反映是否健康，如果經常感覺到胃部疼痛，吃完飯之後總是有胃部的持續性隱痛症狀出現，應該引起重視，有可能是疾病來臨的訊號。
胃部是人體重要的消化器官，每天都需要進行忙碌的消化，在攝入食物之後需要將食物消化才能吸收裡面的營養物質。
部分人吃完飯之後總是感覺到胃部持續疼痛，有可能是胃部病變引起，應該通過合理的方式進行改善，只有胃部功能提高，胃部疼痛的情況才能好轉。

4.腿部疼痛
做了劇烈運動或者走了很長的路腿部有疼痛感，這屬於正常現象，只要多注意休息，對腿部適當的按摩就能夠緩解疼痛感。
若是腿部有明顯的壓痛感或者腫脹同時伴有發熱，就要警惕血栓，因為小腿部的經脈被堵塞，從而引起腫脹和疼痛。
此時不能用手去按摩，不然會讓血液凝塊直接進入到肺裡面，引起肺栓塞，要在醫生的指導下使用藥物來溶解血栓。

5.肝區隱痛
肝區鈍痛和刺痛有可能是健康存在問題了，特別是患上某些嚴重的肝臟疾病後，肝區的疼痛感就會相對明顯。
肝臟本身是沒有神經分佈的，很多人平時總是熬夜、愛喝酒，久而久之肝臟功能受損，可能就會出現肝區鈍痛、刺痛的情況。

保持以下良好習慣
1.按時吃早飯
如果長期不吃早飯，胃裡沒有消化的食物，容易損傷胃的粘膜，從而患上胃病，所以請按時吃早飯，給身體補充能量，這樣身體也會越來越健康。
2.休息有規律
睡眠質量不好的人可能很多，但平時熬夜的話，不僅會影響健康，還會影響內臟器官，所以要好好休息，打起精神來，這樣身體才會越來越好。

3.吃有營養的食物
正確的養生方法是飲食規律且清淡，清淡飲食講究的是少油、少鹽、少糖，並不是少吃或者直接節食減少熱量獲取。
少使用重口味的調味料，油膩，有刺激性的食物忌口，這樣才能吃得營養，吃得健康。
多補充維生素、膳食纖維、蛋白質，都有養護身體的作用。

4.多做鍛鍊
不管年齡多大，都儘量堅持運動，不僅促進血液循環，還可以讓熱量及時消耗，加強身體代謝，從而實現養生的目的，還會發現內分泌正常，心肺功能也會提高。
如果不喜歡激烈的運動，可以去廣場舞，打羽毛球，打太極拳，這都是比較平穩的有氧運動，而且每天堅持運動能達到養生的效果。
5.睡覺前泡腳
晚上睡覺前用溫水泡腳，可以促進血液循環，促進睡眠，增強免疫力和抵抗力，讓我們身體更加健康。

總之，對於慢性疼痛，千萬不可掉以輕心，別讓小病拖成大病。
當身體出現莫名疼痛時，千萬不要想著能忍則忍，及時就醫檢查才能避開“雷區”。
除了自身多加留意，我們還要提高健康保障意識，未雨綢繆，更好地應對突如其來的各種健康威脅。

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