控制住情緒，才能控制人生（好文）

心理學家南迪·內森說：
“一般人的一生，平均十分之三的時間都處於情緒不佳的狀態，因此，人們常常需要與那些消極的情緒作鬥爭。

比起開始的衝動，生氣或發怒的情緒會表現得猶為激烈，破壞力也更大。”

能掌控壞情緒的人，方能掌控自己的人生。

人生到最後，拼的是情緒管理。

情緒是人的心魔，你不控制它，它就會吞噬你。

智者懂忍耐，愚者常易怒。
智者，總在想法擺脫情緒的桎梏；愚者，總是容易為情緒所驅使，掉進情緒的陷阱。
負能量爆棚的人，如行走的火藥桶，往往是炸傷別人，連累自己。

聰明人，早就學會了管控情緒。

作家胡夫蘭德說：“世上一切不利的影響中，最能使人功敗垂成的，往往就是過度的情緒。”

任何關係，都難免會產生誤解或衝突，生氣是本能，控制情緒才是本事。

莫讓壞情緒，斷送了你的好福氣。

管控情緒，是人生最好的解藥，也是為人處世的良方。

網上有個問題：“成年人最需要克制的事情是什麼？”

高贊回答是：“情緒。”

只有把自己的情緒管控好了，才能從根本上解決問題。

當你能管理好情緒，就會發現自己的內心變得強大。

任憑外面風高浪急，也能遊刃有餘，從容不迫地應對。

林語堂有句話說得深刻：

一個心地乾淨，思路清晰，沒有多餘情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。

因為他不傷人，也不自傷。某種程度上來說，這是一種持戒。

真正厲害的人，從不讓情緒左右自己。

能管控好情緒的人，方有餘力掌控好人生。
努力創造正向情緒的人，不僅自己能走出低谷，也能引領他人渡過難關。

創造幸福是一種境界，管理情緒是一種能力，保持情緒穩定，勝過百種智慧。

願你能管理好情緒，擺渡好人生，優雅從容過今生。

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