白髮長在哪，病就在哪出？長在前額、兩鬢、後腦勺，分別代表啥

長白頭，首先跟局部毛囊老化、色素減退相關，隨著人體正常衰老的過程，或多或少長白頭髮，現代醫學多數學者認為父母遺傳、不良飲食習慣、緊張情緒、微量元素異常、環境污染等，是白髮發病的重要原因。

01白髮長在哪，病就從哪出？長在前額、兩鬢、後腦勺，分別表示啥？

前額白髮——脾胃失調

前額長出白頭髮大，多為脾胃失調，《黃帝內經》中就曾指出：前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰發變白，實際上是脾胃出現了問題，前額在中醫上對應的恰好是脾胃的反射區，當身體出現症狀時一定要高度重視起來，前額長白髮是身體在提醒我們需要盡快調理脾胃。

脾胃失調是很常見的一種疾病，和平時飲食不合理、情志抑鬱不舒，讓脾胃機體紊亂、濕熱蘊阻而引發的症狀。

後腦勺——腎氣不足

我們的頭頂是督脈，任脈經過的地方，任督二脈與腎關係最密切，在中醫中，頭髮是腎之華，頭髮是腎的外觀。

後腦勺的位置與膀胱和腎臟有非常大的關係，如果後腦勺最先出現白髮，就有可能是腎氣不足引起。

而且這種人在日常生活中經常會小便不暢，所以在日常生活中要注意保養腎臟，能改善長白髮的問題，在平時大家可以多吃一些補充腎氣的食物，比如山藥，羊肉，核桃，雞肉等。

白髮長在兩鬢——肝火旺盛

在日常生活中，我們經常會發現有一些人，即使年紀輕輕，卻出現了兩鬢斑白的情況，十分影響形象，其實這和他的肝臟功能有著莫大的關聯。

太陽穴的頭髮在一定程度上與人體的肝臟器官有關，人體的肝臟在器官中起著解毒的作用，一旦肝臟出現異常情況，就意味著體內的毒素殘留或一定程度的累積，容易出現焦慮和易怒。

兩鬢對應的是五臟六腑中的肝膽，如果這裡出現了問題，就會造成兩鬢生白髮，所以當出現兩鬢白髮後，最需要調理的就是肝臟了。

02白頭髮的產生，還有哪些因素有關？

遺傳因素

青年人出現白頭髮可能是遺傳因素，通常在家族中聚集，體內先天性缺少某些營養元素，或對某些營養元素的吸收利用存在障礙，平常需要注意保持良好心態，部分人生長白頭髮和遺傳因素有關，從兒童或青少年時期就開始出現較多白髮，一般是無需治療的，屬於遺傳問題。

生理現象

隨著年齡增長，很多人40歲之後，毛囊功能逐漸減退，黑色素產生減少，可能導致頭上出現白髮，年齡因素引起的白髮，是屬於生理性白髮。

神經因素

白頭髮的出現和精神因素有關，如果長時間精神緊張，工作壓力大或是抑鬱，都容易導致頭髮變白，由此可見，平時注意對身體的調節也是很關鍵的，這樣才能避免白頭髮的發生。

慢性疾病耗損

經過重大疾病耗損以後，導致血不足、腎失養，此時需要滋養氣血、補肝腎，或者疏肝、氣、血治療手段。

白化病

其病因多和黑色素生成異常、遺傳等因素有關，患者可能會出現眼部色素減退、皮膚顏色雪白、頭髮變為白色、紅色、黑色等。

營養不良

營養不良是導致白頭髮形成的原因之一，頭髮是皮膚的附屬器官，它的生長也需要有足夠的營養。

03長有白髮吃什麼食物好？

黑芝麻具有烏髮養血的功效：常用於治療鬚髮早白、耳聾耳鳴、面色痿黃等症狀。不良反應尚未明確，脾虛大便溏瀉者忌用。

吃黑豆可使白髮變黑髮：其具方法為在醋中加入黑豆煮，直至煮成爛泥狀，然後去掉渣，用乾淨的牙刷蘸著汁液刷有白髮的地方，這樣每天刷一次，堅持一段時間後就會有效果。

女貞子：味甘、苦，性涼，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、明目烏髮的功效，可以用於肝腎陰虛（肝臟和腎臟的陰液不足）引起的鬚髮早白。

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