讓人永不生病的5個字！ （太精闢了）

我們都是凡夫俗子，沒有長久的生命，也會被疾病侵擾。要想擁有健康的身體，除了飲食運動之外，也要把心養好。
很多疾病，和心情有關，心情不好，就會影響健康。管理好自己的心，把心清空，心上無事，讓心輕鬆，掃除困擾，心情好沒煩惱，就能遠離疾病。以下這5個字，讓你永不生病，誰能做到，誰就有福氣！
01、忙
常言道：“閒則心亂，百病叢生;忙則心靜，萬病平息。 ”人越閒，越會胡思亂想，茶飯不思，寢食難安，讓身體出狀況。只有讓自己忙起來，才沒有時間亂想生氣。人越忙，越疲勞，胃口大增，睡眠充足，則身體健康，不生病。

02、笑
百事從心起，一笑解千愁。笑一笑，凡事不計較，常微笑，心情會愉悅。笑能治癒一切，滋養五臟六腑，笑能祛除煩惱，疏散怨氣怒氣。保持微笑，心情開朗，心情會變好，疾病就不擾！

03、容
眼寬容景，心寬容事，人若心胸狹隘，爭鋒相對，氣的是自己，斤斤計較，會惹出矛盾。只有放寬心，多包容，才能避免紛爭，減少衝突。學會包容，放寬心胸，不被煩惱矛盾所擾，心情順暢，身體則安康。

04、淡
人在世上，別把一切看得太重。看得越重，活得越累，為了所謂的錢財物質，費盡心機，拼勁全力，累壞身體，失去健康，哪怕擁有再多也沒用。所以要想身體健康，就要學會看淡。降低慾望，懂得知足，才能減少病痛，安好無恙。

05、放
人生有很多事，無可奈何，不能如願。若執迷不悟，念念不忘，就會給自己增添煩惱。要學會放下，放下糟糠，記住美好;放下痛苦，記住幸福。把不好的失去的都放下，心無負重，人就不累。

忙，能治癒胡思亂想;笑，能消除煩惱憂傷;容，能遠離矛盾衝突;淡，能降低慾望要求;放，能過得自在輕鬆。這五個字，你若做到了，心上無事，則一身輕鬆，身不生病，則健康長壽！

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